Se deschide într-o filă nouă

Orez pentru sushi: cum îl gătești și îl asezonezi corect

Publicat pe octombrie 30, 2026 · Dragon Food

Orez pentru sushi în vas de lemn, cu rulouri maki și sos de soia

Orezul este cel mai important ingredient al sushi-ului – mai important chiar decât peștele, spun bucătarii japonezi. Ca să-ți iasă rulouri care se țin bine și au gust autentic, ai nevoie de orez special pentru sushi și de oțet de orez. Iată cum îl pregătești pas cu pas.

Orez pentru sushi Kotobuki - 10KG
Orez pentru sushi
Orez pentru sushi Kotobuki – 10KG
Orez japonez cu bob scurt Kotobuki, sac de 10 kg – lipicios și lucios după fierbere, pentru sushi, onigiri și poke.

159,00 leiAdaugă în coș

Vezi produsul →

Ce orez folosești pentru sushi

Pentru sushi se folosește orez japonez cu bob scurt sau mediu (japonica). După fierbere, boabele devin lipicioase și lucioase, dar rămân întregi și ușor ferme. Orezul cu bob lung (jasmine, basmati) nu se lipește suficient, iar orezul glutinos (sticky rice) se lipește prea tare. Vezi toate sortimentele de orez pentru sushi.

Ingrediente pentru 4 porții (aproximativ 8 rulouri)

  • 2 căni (400 g) orez pentru sushi
  • 2 căni + 2 linguri (480 ml) apă
  • 80 ml oțet de orez pentru sushi
  • 2 linguri zahăr
  • 1 linguriță sare
  • opțional: o bucată de alge kombu de 5 cm, pentru aromă

Cum gătești orezul pentru sushi, pas cu pas

  1. Spală orezul în apă rece, frecându-l ușor între palme, și schimbă apa de 4–5 ori, până devine aproape limpede.
  2. Lasă-l să stea 30 de minute în strecurătoare, ca boabele să absoarbă apa rămasă.
  3. Fierbe-l cu apa măsurată (și kombu, dacă folosești) la foc mare până dă în clocot, apoi la foc mic, acoperit, 12–13 minute. Nu ridica capacul.
  4. Odihnă: ia oala de pe foc și lasă orezul acoperit 10 minute.
  5. Pregătește oțetul: încălzește ușor oțetul cu zahărul și sarea, doar până se dizolvă.
  6. Amestecă: răstoarnă orezul cald într-un vas larg (ideal de lemn sau sticlă, nu metal), stropește oțetul și „taie” orezul cu o spatulă, din lateral, fără să-l zdrobești. În același timp, fă-i vânt cu un evantai sau o bucată de carton, ca să se răcească repede și să devină lucios.
  7. Acoperă-l cu un prosop umed până îl folosești. Orezul pentru sushi se folosește la temperatura camerei, nu rece din frigider.

Ce faci cu orezul pentru sushi

  • Maki – rulouri în foi de alge nori, cu castravete, avocado, somon sau ton.
  • Temaki – conuri de sushi rulate de mână, ideale pentru o seară de sushi acasă.
  • Kimbap – „sushi-ul coreean”, cu orez cu ulei de susan.
  • Onigiri – triunghiuri de orez umplute, învelite într-o fâșie de nori.
  • Poke bowl – orez de sushi cu pește crud marinat, avocado, edamame și sosuri.

Ce mai ai nevoie pentru sushi acasă

otet-mizkan-500ml-480x480
Oțetul pentru orezul de sushi
Oțet de orez pentru sushi Mizkan 500ml
Oțet de orez Mizkan, 500 ml.

24,00 leiAdaugă în coș

Vezi produsul →

Ai nevoie de ingrediente?

Găsești sosurile, tăițeii și condimentele asiatice în magazinul Dragon Food, cu livrare în toată țara.

Vezi magazinul

Alte rețete și articole

Boluri cu sosuri asiatice: soia, stridii, hoisin, sweet chilli și sriracha

Sosuri asiatice: ghidul sosurilor din bucătăria chinezească, japoneză și thailandeză

Ghid cu sosurile asiatice de bază – soia, stridii, hoisin, sweet chilli, sriracha, sos de pește, teriyaki, gochujang…

Orez basmati fiert, cu boabe lungi și separate, cu șofran

Orezul basmati: cum îl gătești perfect, cu boabe separate

Orezul basmati este orezul cu cel mai lung bob și cu cea mai fină aromă dintre orezurile din…

Borcan cu sos sweet chilli de casă, ardei iuți roșii și usturoi

Sos sweet chilli de casă – rețetă simplă

Rețeta de sos sweet chilli (dulce-picant) de casă: ardei iuți, usturoi, oțet de orez și zahăr, gata în…