Se deschide într-o filă nouă

Sosul de soia, sarea Asiei: tipuri și cum îl folosești

Publicat pe iunie 27, 2018 · Dragon Food

Sos de soia într-un bol mic, cu boabe de soia și bețișoare

Sosul de soia este, pe drept cuvânt, „sarea Asiei”. Dă gust și culoare la aproape orice: marinade, preparate la wok, supe, orez prăjit sau sushi. Nu trebuie să fii bucătar profesionist ca să gătești cu el, dar merită să știi ce tip alegi pentru fiecare preparat.

Sos-de-soia-light-premium
Cel mai folosit sos de soia
Sos de soia light premium 500 ml LKK
Sos de soia light Lee Kum Kee, 500 ml – pentru gătit zilnic, marinade, wok și dip.

19,50 leiAdaugă în coș

Vezi produsul →

Puțină istorie

Primele mențiuni despre un sos fermentat asemănător apar în documente chinezești vechi de peste 2.000 de ani. Din perioada dinastiei Song (960–1279) a rămas o zicală celebră: „Omul se poate lipsi de multe lucruri, dar nu de lemne de foc, orez, ulei, sare, sos de soia, oțet și ceai.” De aici sosul de soia s-a răspândit în Japonia, Coreea și în tot Sud-Estul Asiei.

Gustul său este descris ca umami, cuvânt japonez care înseamnă aproximativ „gust savuros”. Aroma vine din fermentarea lentă a boabelor de soia și a grâului, cu sare și apă.

Sos de soia light sau dark?

  • Sosul de soia light (deschis) este cel mai folosit. Este mai sărat și mai fluid și se folosește pentru gust: în marinade, la wok, în supe și ca dip.
  • Sosul de soia dark (închis) este mai gros, mai puțin sărat și ușor dulce. Se folosește mai ales pentru culoare: orez prăjit, tăiței, carne înăbușită sau glazuri.

Multe rețete chinezești le folosesc pe amândouă: light pentru gust și dark pentru culoare.

Tipuri de sos de soia japonez

  • Koikuchi – cel mai popular în Japonia, făcut din cantități egale de soia și grâu (de exemplu Kikkoman).
  • Usukuchi – culoare mai deschisă, dar gust mai sărat; păstrează culoarea naturală a supelor și legumelor.
  • Tamari – făcut aproape doar din soia, cu puțin sau deloc grâu; gust intens.
  • Shiro – „alb”, foarte deschis la culoare, cu mult grâu și gust delicat.
  • Saishikomi – fermentat de două ori, închis la culoare și foarte aromat.

Cum îl folosești

  • Marinadă: 2 linguri sos de soia, 1 lingură ulei de susan, usturoi și ghimbir ras – pentru pui, porc sau tofu.
  • La wok: adaugă sosul spre final, pe marginea fierbinte a wok-ului, ca să se caramelizeze ușor.
  • Dip pentru sushi și colțunași: simplu sau amestecat cu puțin oțet de orez și ulei de chili.
  • În supe: câteva picături dau profunzime unei supe de legume sau unui ramen.

Sfaturi

  • Sosul de soia este sărat, așa că redu sarea din rețetă atunci când îl folosești. Dacă vrei mai puțină sare, există și variante cu conținut redus de sare.
  • Dacă eviți glutenul, alege un sos de soia fără gluten; sosul de soia obișnuit conține grâu.
  • După deschidere, păstrează sticla bine închisă, ferită de căldură; la frigider își păstrează mai mult aroma.
  • Pentru restaurante, ambalajele mari de 1,9 L sau 8 L sunt mai avantajoase.
Sos de soia dark premium Lee Kum Kee 500ml
Pentru culoare și glazuri
Sos de soia dark premium Lee Kum Kee 500ml
Sos de soia dark Lee Kum Kee, 500 ml – pentru orez prăjit, tăiței și carne înăbușită.

19,50 leiAdaugă în coș

Vezi produsul →

Ai nevoie de ingrediente?

Găsești sosurile, tăițeii și condimentele asiatice în magazinul Dragon Food, cu livrare în toată țara.

Vezi magazinul

Alte rețete și articole

Supă miso de casă cu tofu, alge wakame și ceapă verde

Supă miso de casă cu tofu și alge

Supa miso este nelipsită dintr-o masă japoneză: un bulion ușor, aromat, făcut din dashi și pastă de soia…

Pui katsu în pesmet panko tăiat fâșii, cu varză, orez și sos tonkatsu

Pui katsu cu pesmet panko și sos tonkatsu

Puiul katsu (chicken katsu) este varianta japoneză a șnițelului: piept de pui subțiat, dat prin făină, ou și…

Orez jasmine cu lapte de cocos într-un bol, cu fulgi de cocos rumeniți

Orez jasmine cu lapte de cocos – rețetă thailandeză

Orezul jasmine gătit în lapte de cocos este una dintre cele mai simple garnituri thailandeze: boabele rămân pufoase,…